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寝込んだよ。6時間ほどだけど。
と言っても別に熱が出たとかそういうのではなく、
寝不足がたたってさすがに体が悲鳴を上げたみたい。
熱もないのに頭がボーっとして頭痛がおさまらないので
夕方からちょっと横になって寝たり目を覚ましてTVを見たりを繰り返してたら
次に目覚めたのは深夜。
うーん、またサイクルがずれてしまう。まあでも今回は仕方ないか。
先週は5時間睡眠が続いてて、11日が4時間、12日が一時間、そして今日が6時間ちょっと。
40を過ぎてこの睡眠時間の連続で、間に一時間というのはちょっと問題あるな（笑）。
いや、イベントがあったから仕方なかったんだ！頑張ったんだ！
・・・みんなそうやって無理を重ねていくのねえ（笑）。
20代の頃の無理がたたって胃袋を壊したので
30代では生活サイクルを乱さないように心がけてたんだけど
40になってまた乱れるようになってきてしまった・・・。
まあ多分新たな頑張り時が訪れてるんだろうなあ。
何にしてもホント、体には気をつけないとね。
・・・体関係の書き込みが3回も続いちゃったよ。おほほ。
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